الشتاء وطول لياليه

اليوم شعرت ببدايات لسعات البرودة وهى اللسعات التى أشعر بوخزها وكأنها ضربات من السوط فأعلم أنه قد بدأت رحلتى الاكتئابية مع فصل الشتاء الذى لا أحبه مطلقا

دائما ما ألمح نظرة من الاستنكار أو كلمات من الاستخفاف أن تفوهت بأننى لا أحب الشتاء رغم أن ما نحب ونكره هو حصريا خاص بنا فليس من المفروض أن أحب ما تحب أو أن تكره أنت ما أكره ولايحتاج الشتاء لمحامين للدفاع عنه عندى فقضيته بالنسبة لى محسومة بأعدام حبه فى قلبى

فالشتاء يشعرنى بأنى أمرأة شاخت فى العمر فجأة فلا أقوى على برودته أبدا منذ أن كنت طفلة رغم ولادتى فى عمق شهوره فلم يأتى على شتاء وأنا طفلة الا وكنت طريحة الفراش لايام قد تمتد لاسابيع عدة وربما شهر

أما وقد صرت شابة ووزوجة وأم فكم أمقت أن أبدأ صباحى بنظرة للغيوم الملبدة فى السماء التى تشيع الكآبة فى كل جوارحى فأصحو فى كل صباح شتوى بسؤال متى ينتهى هذا الفصل فلا أسمع سوى حفيف الاشجار العارية من أوراقها الخضراء الندية

ما أبغض الانتظار كورقة جافة يلفحها الزمهارير وأنا أقف على رصيف الشارع أنتظر أن تقلنى حافلة ما لمكان ما وأنظر الى أصابعى التى تكاد أن تتجمد رغم أننا لا نحى صقيع البلاد الاوروبية وأشعر ببرودة أطراف أقدامى فيهييء لى أننى على وشك الاصابة بالشلل

وأسير فى ضباب ليس له ملامح فأجد نفسى أمشى فى دائرة هلامية لاأعرف بدايتها من نهايتها فلا أشاهد أول الطريق وأرتجف أن يظهر لى زومبى أفلام الرعب الذى يعشق الخروج من وسط الضباب لامتصاص دماء ضحاياه من النساء فهو لم يعد خيال بل حقيقة متربصة تحت عدة سيناريوهات حديثة

أعود الى منزلى فأجد أطرافى ملونة بأزرق يتدرج من فاتح الى داكن حسب درجة البرودة وأحتمالى الرخو لا أتحرك في بيتى الا وأنا أرتدى بطانية تلفنى من رأسى وكأننى شيخ قبيلة الهنود الحمر أستعد لممارسة طقوس طرد رياح الشتاء التى تعصف بشدة ليصرخ خشب النوافذ بصرير تظنه لرجل يذبح وحش ما فى منتصف الليل مع موسيقى خلفية من رعد وبرق

لاأهوى أرتداء المعاطف ولا الاحذية الجلدية الطويلة التى تشعرنى بأنى أعمل فى الاستخبارات أو شبكة تجسس أكره الشعور بأننى أحمل اثقالا على أكتافى وليس مجرد شال أوجاكيت شتوى يشعرنى بأنى الجدة العجوز فأبقى أنتظر عودة المجهول بجانب المدفأة وأنا أخيط قبعة من التريكو وتموء بجوارى القطة لتذكرنى بأننى أحلم بعودة الالوان المشرقة للملابس والحرية فى الحركة

أكتئاب الشتاء مرض موسمى يصيب واحدة من كل خمس سيدات و أعتقد أنه أنا تلك الواحدة وأعراضه هى

• اضطراب وتغيير في الشهية، خصوصاً اشتهاء الأطعمةَ الحلوّة أَو نشويةَ

• زيادة الوزن عن المعتاد

• تراجع في مستويات الطاقة

• الشعور بالصداع ، الإعياء بصفة مستمرة

• زيادة فترة النوم

• صعوبة التركيز أو التواصل

•قلق وتوتر

• الشعور بالرفضِ الاجتماعيِ

• تجنّب الحالات الاجتماعية

• فقدان الاهتمامِ بالنشاطات الهامة والمختلفة

وهناك العديد من النصائح لتفادى هذه المرحلة الاكتئابية الشتوية ومنها ممارسة الرياضة (الى حد ما) والقيام بنزهة تحت دفء الشمس (أين هى الشمس؟؟) والالتقاء بالصديقات -لا أعرف كيف ألتقى بهن وأنا فاقدة القدرة على النطق من شدة البرد؟؟؟

ما أعشقه حقا فى هذا الفصل الكئيب بالنسبة لى هو المطر فأنا أحب مشاهدة هذا الابداع الالهى وأحب الدعاء عند هطوله وأحب قطراته حين تغسل أوراق الشجر والنخيل والحشائش وأحب رائحة الجو بعد الامطار وأحب أن أسير تحت المطر ولو لدقائق ويعشق أولادى نفس تلك الفكرة التى لابد أننى أورثتهم أياها من جيناتى المجنونة

ويحمل لى الشتاء ذكرى رحيل والدى (رحمه الله) خلال أيام قليلة فما بينى  وبين الشتاء لا هو عداء ولا هو بغضاء هو شىء من البرودة القاتلة بلا دفء كأيامه و يبقى الشتاء لى دوما أيام فى الصقيع لا أحبها وأتمنى أن تمضى من حياتى سريعا فالاحساس بالبرودة يقتل فى كل دفء للحياة

قلمى